Zielsicher: für Männer.

Selbstverteidigung – Workshop für Männer

Um was geht’s? Die meisten werden denken: Wofür brauche ich einen Selbstverteidigungskurs? Stimmt, einfach eine reinhauen und der Knabe fällt um. Das wäre vorstellbar, aber die Realität ist völlig anders: Fast jeder ist mit einer Konfliktsituation überfordert und in dem Moment, wo es passiert, nicht in der Lage, das abzurufen, was man sich vorher so vorgestellt hat.

In diesem Workshop geht es darum, das eigene Potential kennenzulernen, um zu wissen, welche Möglichkeiten man in einer Extremsituation hat. Festzustellen, dass man handlungsunfähig ist und eventuell eine Schlaghemmung hat, wäre fatal.

Deshalb setzt sich das Training zusammen aus:

  • Schlagkrafttraining
  • einfache Techniken zur Eigensicherung und Verteidigung
  • universelle Notlösung
  • gezielte Angriffstechniken
  • Möglichkeiten der Deeskalation
  • Notwehrparagraph
  • Zivilcourage