Zielsicher: für Kinder.

Selbstbehauptungsworkshop für Kinder 6 – 12 Jahre

Groß, klein, krumm oder gerade?

Das spielt bei diesem Kurs keine Rolle. Wir wollen gemeinsam daran arbeiten, größer, stärker und lauter zu werden. Jede/r auf seine Weise, und jede/r so gut sie/er kann. Wir schauen uns an, was man macht, wenn man z.B. festgehalten oder geschubst wird und überlegen, welche Möglichkeiten es gibt, darauf zu reagieren.

Am coolsten wäre eigentlich, gar nicht in so eine blöde Situation zu kommen, oder? Auch hierfür gibt es eine Technik, die man meistens auch schon kann, ohne, dass man es weiß.

Wenn du wissen willst, welche das ist, komm vorbei und lass dich überraschen!

Inhalte im Überblick

  • Kurze theoretische Erarbeitung der Begriffe Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
  • Durchsetzungsvermögen erlangen durch Erfahren der eigenen Kraft durch z.B. Schlagkrafttraining und Druck- und Zugübungen
  • Üben einer Technik, z. B. am Arm festhalten, um zu lernen, dass es immer eine Möglichkeit der Befreiung gibt, egal ob klein oder groß, dick oder dünn
  • Gemeinsames Erarbeiten der weiteren, zur Verfügung stehenden Möglichkeiten, wie Sprache, Mimik, Gestik und deren Wirkung auf den Partner
  • Übergang von der körperlichen Selbstverteidigung zur Selbstbehauptung ohne Körperkontakt, Wirkung der Körpersprache
  • Rollenspiele zur Konfliktlösung zu zweit oder in Gruppen
  • Zielsetzung: Klären des Konflikts vor der Eskalation und Erhalt der Handlungsfähigkeit
  • gewaltfreie Selbstbehauptung
  • Fragen/Erfahrungen der Kinder besprechen und gegebenenfalls direkt üben