Schlagfertig-Zielsicher durch den Alltag!

Was tun, wenn man provoziert wird? Hier findet ihr ein paar Tipps, wie man die Sache cool regelt!

Wenn man provoziert wird, bedeutet das, dass uns jemand herausfordert und eine bestimmte Reaktion bei uns hervorrufen will. Diese kann gut gemeint sein („Erklär mir das genauer, das habe ich noch nicht verstanden?“), sie kann aber auch zum Eskalieren herausfordern („Was guckst du so blöd?“). In jedem Fall solltest du….

Cool bleiben!

Auch wenn dir die Gegenprovokation schon auf der Zunge liegt, in dem Moment, wo du diese aussprichst, setzt sich eine (Gewalt)spirale in Gang, die nur schwer aufzuhalten ist. Antwortest du ohne zu provozieren, machst du es dem Gegner schwerer, weiterzumachen!

Erst denken, dann handeln!

Nimm dir Zeit für eine passende Reaktion, ohne die Situation zu verschlimmern! Einmal Gesagtes oder Gepostetes ist schwer rückgängig zu machen, die Eskalation wird kommen. Vielleicht kannst du die angespannte Situation auch mit ein bisschen Humor entschärfen, damit zeigst du, dass du über der Sache stehst!

Körpersprache beachten!

Manche provozieren, um herauszufordern. Achte auf den Gesichtsausdruck und die Körperhaltung. Sie verraten dir, was dein Gegenüber eigentlich vorhat!

Kontern, aber mit Worten!

Auch wenn du denkst, er oder sie hat ein Backpfeife verdient, kontern mit einer schlagfertigen Antwort macht mehr Sinn. Vor allem machst du dich nicht strafbar!

 

Abstand halten!

Sicher ist sicher: sollte es zu einem körperlichen Angriff kommen, ist genügend Abstand eine gute Lebensversicherung. Abstand verschafft Zeit und auch die Möglichkeit abzuhauen.

Nicht spiegeln!

Gleiches mit Gleichem macht keinen Sinn. Spiegelst du das Verhalten (auf Provokation folgt Provokation, auf Schubsen Gegenschubsen, auf Schlagen der Gegenschlag usw.), wird es schlimmer. Such den schlaueren Weg und überlege dir eine bessere Strategie!

 Freunde aktivieren!

Wenn die Möglichkeit besteht, beziehe Freunde oder Umstehende mit ein. Das schafft Sicherheit und du hast im Fall des Falles auch Zeugen.

Cool bleiben – Gewalt vermeiden!